دوستان عزیز تمرینات در این کلاس در دو گروه ۱ و ۲ آموزش داده میشه و تمرینات رو باهاتون انجام میدم. لطفا با توجه به گروهبندی زیر تمرینات رو با من انجام بدین:
گروه ۱: شامل افرادیکه تا حالا ورزش نکردن، افرادیکه بیش از ۶ ماهه تمرین نداشتن، افرادیکه اضافه وزن بالای ۱۰ کیلو دارن، افرادیکه سابقه آسیب و درد مفصلی در ناحیه کمر، زانو، کتف، گردن و مچ دست و مچ پا دارن.
گروه ۲: افرادیکه ۳ تا ۶ ماه تمرین داشتن و سابقه آسیب و درد مفصل بخصوص در ناحیه کمر و زانو ندارن
دوستان شرکت در این کلاس برای افرادیکه هرگونه ممنوعیت ورزشی دارن بدون مجوز و تایید پزشک ممنوع است.
عزیزان این کلاسها با هزینه و انرژی زیادی توسط مجموعه ورزشی فیت اسمارت تهیه شده است و تنها کسانیکه در دوره ثبت نام کرده اند، می توانند از آن استفاده کنند. هر گونه کپی برداری، انتشار رایگان و استفاده بدون ثبت نام غیر اخلاقی، غیر انسانی،غیر مجاز و حرام است و خانم دکتر آزاده نوازی هیچگونه رضایتی از بابت ندارند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.