دستور پخت پاستا صورتی با لبو، کم کالری و سالم


دستور پخت پاستای صورتی با لبو که یک طعم جدید و خوشمزه است. این پاستا بسیار ساده و با لبوی پخته تهیه می‌شود.

مواد لازم:

یک عدد لبو متوسط پخته شده 

یک پیمانه آب لبو

یک ق غ لیمو ترش

یک حبه سیر

دو عدد گردو

یک ق غ پنیر فتای کم چرب

یک ق غ روغن زیتون

نمک و فلفل

یک پیمانه کوچک پاستا

۶۰ گرم سینه مرغ در صورت تمایل


طرز تهیه پاستای صورتی:

لبوی پخته شده، آب لبو، لیموترش، سیر، روغن زیتون، گردو، نمک و فلفل و پنیر فتای کم چرب رو با هم میکس کنید تا حالت کرمی پیدا کنه و برای ۵ دقیقه روی شعله ملایم یزارید، در همین حین پاستا رو به مدت ۱۰ دقیقه داخل آب جوش بپزید و سپس داخل مواد لبو یریزید و میکس کنید و در صورت دلخواه با تکه های سینه مرغ گریل و سیزیجات میل کنید.

نوش جان😍

کلاس های آفلاین غیر حضوری فیت اسمارت:


totop