فیتنس فانکشنال غیرحضوری

گاهی اوقات امکان باشگاه رفتن برای افراد وجود ندارد. دلایل مختلفی برای موانع موجود در رفتن به باشگاه وجود دارد، مثل مسیر طولانی، مشغله و غیره. دوره های غیرحضوری فیت اسمارت، مناسب افرادی هست که به هر دلیلی امکان حضور در باشگاه را ندارند.در این کلاس‌ها، نحوه صحیح انجام حرکات ورزشی به صورت کامل و ساده توضیح داده شده است. حتی اگه تا حالا هیچ ورزشی نکردین هم میتوانید با ما شروع کنید. بزرگترین مزیت این کلاس‌ها در دسترس بودن تمام جلسات تمرینی است، پس هر زمان که خواستین می‌توانید از تمرینات استفاده کنید.من به همراه همکارانم در طول دوره پاسخگو سوالات شما در واتساپ به شماره ۰۹۰۳۱۰۰۳۴۴۸ به صورت کامل هستیم.

مزایای کلاس فیتنس:

صرفه جویی در هزینه ها
جلوگیری از اتلاف وقت
حریم خصوصی و فضای شخصی
فرمگیری و اصلاح پوسچر بدن
افزایش قدرت عضلات
بهبود کارایی روزمره
تناسب اندام و لاغری

سوالات پرتکرار

بله، این تمرینات باعث سوخت و ساز بیشتر بدن، کاهش چربی و بهبود تعادل عضلات می‌شوند که منجر به بهبود تناسب اندام می‌شود.

تعداد جلسات فیتنس در هفته به وابستگی به سطح تمرینات، هدف شما، و شرایط جسمانیتان متغیر است. به طور کلی، توصیه می‌شود حداقل سه جلسه در هفته برای انجام تمرینات فانکشنال فیتنس را انجام بدهید.

تمرینات فیتنس می‌توانند به بهبود استقامت و قدرت عضلات کمک کنند، اما برای افرادی که دارای آسیب عضلانی هستند، باید با دقت انجام شوند و تحت نظارت مربی متخصص صورت گیرند. اما مزیت بزرگ دوره های آفلاین فیت اسمارت اینه که تمامی حرکات برای افراد مبتدی و آسیب دیده هم کامل توضیح داده شده پس جای هیچ نگرانی ای نیست.

بله، ورزش فیزیکی باعث ترشح هورمون‌های ضد استرس می‌شود و تاثیر مثبتی در تمرکز و استراحت ذهن دارند.

"" به سبد خرید شما اضافه شد.نمایش سبد

بعدیفیتنس حضوری

فیتنس فانکشنال غیرحضوری