جدیدترین و علمی ترین مطالب در حوزه ورزش و تغذیه سالم را میتوانید اینجا مطالعه کنید تا هر روز یک قدم به سمت سلامتی، تندرستی و زندگی بهتر بردارید.
رژیم غذایی اصولی به
منظور حداکثر چربیسوزی
چگونه بدون آسیب رساندن به بدنمان و اصولی رژیم بگیریم
حداکثر چربیسوزی و
عضله سازی با تکنولوژی
جدید ایکس‌بادی
با تمرین با این تکنولوژی جدید میتوانید تنها در ۲۰ دقیقه به نتایج یک تمرین ۹۰ دقیقه‌ای برسید.
تفاوت چربي و عضله
كاهش وزن اصولي با كاهش چربي بدن اتفاق مي‌افتد نه با از دست دادن عضلات.