تست آنالیز بدن با دستگاه بادی آنالیزر، یکی از راه های ارزیابی وضعیت ترکیبات بدن است. این دستگاه تنها راه تعیین وزن و قد نیست، بلکه باعث آگاهی ما از فاکتورهای سلامتی زیادی میشود که عبارتند از:
- درصد چربی بدن و میزان چربی اضافه
- درصد عضله و میزان کمبود عضله
- چربی اغشایی بدن (چربی خطرناک بدن)
- میزان آب و املاح معدنی بدن
- متابولیسم پایه بدن
- میزان پروتئین
- سن بیولوژیک بدن
- شاخص توده بدن (BMI)
- وزن ایده آل
دستگاه آنالیز بدن به راحتی قابل استفاده است. کافی است روی دستگاه قدم بگذارید، پس از چند دقیقه نتیجه تست آماده است؛ مربی برایتان نتیجه را تفسیر میکند. این نتایج بخصوص در هنگام کاهش وزن اهمیت بالایی دارد و به شما کمک میکند، متوجه شوید در مسیر درستی قرار گرفته اید یا خیر.
بدون انجام تست آنالیز بدن با دستگاه بادی کامپوزیشن، ممکن است فردی که بدنی عضلانی و چربی کمی دارد، چاق تصور شود و در این صورت یک رژیم کم کالری نه تنها به فرد کمکی نمیکند بلکه باعث عضلهسوزی بدن او خواهد شد. برعکس این ماجرا هم صادق است. یک بدن با عضلات بسیار کم و چربی زیاد، که وزن کمی دارد و رژیمی با کالری زیاد اوضاع بدن او را بدتر میکند. پس از آنجایی که هدف ما از کاهش وزن، کاهش چربی بدن و حفظ عضلات است، آنالیز بدن باعث می شود بفهمیم چقدر در این مسیر قرار داشتهایم.
آشنایی با دستگاه بادی آنالیز
دستگاه آنالیز بدن با کمک سنسورهای کوچکی که زیر پای شما قرار گرفته و همچنین سنسورهایی که روی دستههای آن قرار گرفته، کار میکنند. دستگاه یکسری تکانههای الکترونیکی ضعیف در سراسر بدن شما ارسال میکند. براساس سرعت سیگنالها، دستگاه قادر خواهد بود که درصد چربی را تشخیص دهد. هرچه سرعت جریان الکترونیکی کمتر باشد، درصد چربی بدن بیشتر است.
شما میتوانید در استودیوی فیت اسمارت، با دستگاه آنالیز بدن پیشرفته بادی کامپوزیشن، از این فاکتورهای سلامتی بدن خودتون مطلع شوید و طبق آن برنامه غذایی و تمرینی مختص خودتون رو داشته باشین.
